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ALLGEMEINE INFOS
Für unsere 10-Tage-10-Minuten-Challenge braucht ihr nicht viel – einfach eine Matte oder eine weiche Unterlage, einen Pilatesball oder einen kleinen Ball und optional Hand- und Fußgelenksgewichte. Wenn ihr das Training intensivieren wollt, könnt ihr bis zu 2kg Gewichte dazu nehmen.
Ich liebe meine von SouSou und kann sie euch echt empfehlen! 💪
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