On- und Offline Fitnesskurse für Mamas/Frauen
Trainiere mit mir überall und jederzeit
Deinen starken, straffen Körper voller Energie
Embrace the NU-YU - the New You
Von einer Mami für Mamis entwickelt
Die NU-YU Methode
Die NU-YU Methode wurde von mir speziell für die Bedürfnisse von Müttern/Frauen entwickelt.
Meine Workouts bestehen aus Barre-, Pilates-, Yoga- und HIIT-Elementen. Dieser Mix formt besonders schonend und effektiv Deinen starken, straffen Körper voller Energie.
Im Fokus der innovativen Trainingsmethode steht die Stabilisierung und Stärkung der Körpermitte und damit die Rückbildung der Rektusdiastase, die Kräftigung des Beckenbodens und die Verbesserung von Ausdauer und Balance.
Ich bin selbst Mutter von zwei Kindern und weiß wie kostbar Zeit ist. Deshalb setzt meine Methode auf kurze und zielgerichtete Übungen, die einfach in den Alltag mit Kindern und im Berufsalltag zu integrieren sind.
Mindestens genauso wichtig wie die Stärkung Deines Körpers, ist Deine mentale Stärke. Meine Kursteilnehmerinnen fühlen sich nach dem Training attraktiv, selbstbewusst und sind fit für den Alltag mit Baby, Kleinkind oder darüber hinaus.
Embrace the NU-YU - the New You.
MEINE
NU-YU KURSE
Starte noch heute mit der NU-YU Methode für Deinen starken, straffen Körper voller Energie.
NU-YU - ONLINE LIVE
Trainiere jederzeit und von überall
(c) Mamakarussel
Ab 12 Wochen nach Geburt
2 Levels: BASIC und POWER (STRONG BODY x STRONG MIND)
Postnatales Ganzkörpertraining bestehend aus Barre-, Pilates-. Yoga- und HIIT-Elementen live via Zoom.
Die schonenden, effektiven Übungen sorgen für einen starken, straffen After-Baby-Body voller Energie in dem Du Dich selbstbewusst und sexy fühlst.
In den Online Live Kursen achtet Nini darauf, dass Du alle Übungen sicher und korrekt ausführst.
Jede Woche die Stärkung Deiner Bauch- und Rückenmuskulatur, Deines Beckenbodens, die Rückbildung Deiner Rektusdiastase sowie Deine Balance und Ausdauer im Fokus.
Zwei verschiedene Levels - BASIC und POWER - für Dein individuelles Trainingsniveau.
Live via Zoom. Begrenzte Platzanzahl.
SPECIAL:
Die Aufzeichnung steht Dir im Anschluss
7-Tage-lang zur Verfügung
NU-YU - PERSONALTRAINING
Schnelle und gezielte Ergebnisse
(c) Mamakarussel
Ab 12 Wochen nach Geburt
Levels: Individuell angepasst
Postnatales Ganzkörpertraining bestehend aus Barre-, Pilates-, Yoga- und HIIT-Elementen.
Im Studio, Outdoor, Online oder mit Baby: die Personaltrainings passt Nini individuell an Dein Wohlfühl-Trainingsambiente an.
Speziell auf Deine ganz eigenen Bedürfnisse, erarbeitet Nini Deinen Trainingsplan. Die schonenden und effektiven, dennoch fordernden, Übungen sorgen für einen starken, straffen After-Baby-Body voller Energie in dem Du Dich wieder selbstbewusst und sexy fühlst.
Gemeinsam arbeiten wir in 1:1 Sessions an Deinen individuellen Bedürfnissen: Stärkung Deiner Bauch- und Rückenmuskulatur und Deines Beckenbodens, die Schließung der Rektusdiastase sowie Deiner Ausdauer und Balance.
SPECIAL:
Mit und ohne Ernährungsberatung buchbar
Mit und ohne Kinderbetreuung buchbar
