BIST DU BEREIT FÜR DEIN HEALTHIEST YOU 2024
In unserem Healthiest You Program begleiten wir Dich 21-Tage dabei Deinen Körper und Geist zu stärken, um gesund und fit für das 2024 zu mache. Gemeinsam holen wir das Beste aus Dir herausholen!
YOUR HEALTHIEST YOU 2024
Wir freuen uns Dich in unserem HEALTHIEST YOU PROGRAM 2024 zu begrüßen.
21-Tage lang, vom 15. Januar bis 04. Februar 2024, werden Dich Svenja, Nini & Tini für Deinen Start in das neue Jahr 2024 begleiten, damit Du gesund, fit und voller Energie für Deine beste Version in 2024 bist !
Svenja wird Dich in mit ihren tollen 21-Re•Balance Programm begleiten und Dein Immunsystem stärken und gesund halten.
Nini wird mit Dir zusammen Deinen Körper in ihrem 21-Tage-Programm fit und stark machen und dafür sorgen, dass Stoffwechsel angekurbelt wird, damit Du geformt und fit in das neue Jahr startest.
Tini wird Dich motivieren, an Dich und Deine Visionen zu glauben und diese auch umzusetzen. Sie wird Dich mit tollen Meditationen und Affirmationen unterstützen, Dein Mindset zu stärken und an Dich und Dein Ziel zu glauben.
In einer WhatsApp Support-Gruppe erhältst Du Unterstützung und kannst Deine Fragen jederzeit an alle 3 Coaches stellen.
Das ganzheitliche 21-Tage-Programm ist für alle Levels geeignet und ist genau richtig für Dich, wenn Du auch in Bewegung bleiben und Dich gesund, fit und wohl in Deinem Körper fühlen möchtest.
Gemeinsam werden wir die beste Version aus Dir herausholen!
Du kannst das Programm jederzeit starten, denn alle Videos sind aufgezeichnet und den Rezepteguide und das Dankbarkeitsworkbook kannst Du jederzeit herunterladen.
Das 21- Tage-Programm stehen Dir 24/7 von überall zur Verfügung.
Hört sich super an?
Na dann los, wir freuen uns Dich kennenzulernen.
Deine,
Svenja, Nini & Tini
DEINE 3 COACHES
FREUEN SICH MIT DIR ZU STARTEN
ERNÄHRUNG MIT SVENJA
Mein Name ist Svenja und ich möchte Dich gerne in den nächsten 21-Tagen inspirieren und motivieren, dich gesünder zu ernähren!
Das Ziel ist ein echter Reset - eine Grundlage, auf der Du aufbauen kannst.
Ich hoffe, dass diese 21-Tage Dir die Motivation, die Gewohnheiten und die einfachen und leckeren Ideen für pflanzliche Mahlzeiten vermitteln, damit Du Dich nicht überfordert oder benachteiligt fühlst.
Die Rezepte in diesem Leitfaden sind so konzipiert, dass sie in Deinen vollen Terminkalender passen. Die meisten sind in 30 Minuten oder weniger fertig.
UND: Nein, ich sage Dir nicht, dass du Veganer oder Vegetarier werden sollst und für immer bleiben musst.
Was ich Dir sage, ist, dass Du mehr Pflanzen in Deine Ernährung aufnehmen und mindestens 70-80% deiner Nahrung aus pflanzlichen Lebensmitteln bestehen sollst.
Dazu gehören Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Obst und Gemüse.
Also, fangen wir an.
Ich freue mich auf Dich!!!
Deine,
Svenja
FITNESS MIT NINI
Mein Name ist Nini Unützer und ich freue mich mit Dir in den nächsten 21-Tagen zu sporteln und mit Dir richtig fit und voller Energie in das neue Jahr zu starten.
Ich bin Fitness- und Ernährungscoach und ich freue mich Frauen, wie Dich, dabei zu unterstützen wieder in ihr Wohlfühlgewicht zu bringen und mehr Power und Energie für den Alltag zu bekommen.
In meinem 21-Tage Fitness Programm, werde ich Dich mit verschieden Workouteinheiten begleiten. Die Workouteinheiten sind auf das Healthiest You Programm abgestimmt, gehen von 10- bis 45- Minuten und machen viel Spass. Du kannst an den Live-Workouts via Zoom 3-Mal pro Woche teilnehmen oder im exklusiven Mitgliederbereich nachholen. Für das 21-Tage Programm haben wir einen Trainingsplan zusammengestellt, der aus Live-Workouts und bereits aufgezeichneten Workouts besteht. Du wirst 21-Tage durch das Programm geleitet, die Workouts sind für alle Levels machbar. Denn meine NU-YU Methode habe ich für alle Levels entwickelt, die zwischen 10- und 45-Minuten lang sind und in jeden Alltag passen.
Die NU-YU Methode kombiniert Pilates-, Barre-, Yoga- und HIIT-Elemente. Diese Mischung aus diesen vier Trainingselementen macht nicht nur viel Spaß, ist für alles Levels super geeignet, sondern auch sehr effektiv und das Ergebnis schon nach kurzer Zeit sichtbar.
SPECIAL: Svenja wird auch bei einigen Workouts dabei sein und gemeinsam werden wir unseren Körper mobilisieren, straffen und formen.
Lasst uns zusammen mit 21-Tage Programm loslegen!
Embrace the NU-YU, the New You.
Ich freue mich auf & see you on the mat,
Nini
Mein Name ist Tini Busch und ich möchte Dich gerne in den nächsten 7 Tagen motivieren an Dich und Deine Visionen zu glauben und diese auch umzusetzen.
Ich bin Powerful Woman Trainerin, Motivationscoach und Lifecoach und motiviere seit mehr als 9 Jahren in meinen Coachings, Workshops und Ausbildungen Frauen dazu, ihren eigenen Weg zu gehen, ihr eigener größter Fan zu werden und selbstbestimmt ihr Leben zu leben.
Wäre das nicht grossartig, wenn Du jeden Tag aus Neue Deine ganze Energie zum Vorschein bringen könntest und verliebt in Dein eigenes Leben wärst? Wenn Du genau das Leben leben würdest, das Du liebst?
Für das 21-Tage Healthiest You begleite ich Dich mit einer tollen Visionsübung, Meditationen und einer Dankbarkeitspraxis.
Ich freue mich auf eine tolle Zeit mit Dir.
Deine Tini
MINDSET MIT TINI
6 Vorteile, warum Du das HEALTHIEST YOU Program 2024 mitmachen solltest
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Ein solches Programm kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren oder zu halten, indem es Ihnen eine strukturierte Anleitung für gesunde Ernährung und Bewegung bietet.
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Durch regelmäßiges Training in diesem Zeitraum können Sie Ihre körperliche Fitness steigern, Ihre Ausdauer erhöhen und Muskeln aufbauen.
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Sie lernen, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln und wie Sie Ihre Ernährung langfristig verbessern können.
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Das Programm kann auch Methoden zur Stressbewältigung und zur Förderung eines positiven Mindsets bieten, was sich positiv auf Ihre mentale Gesundheit auswirkt.
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Durch die Kombination von Ernährung, Bewegung und Mentaltraining kann sich Ihre Schlafqualität verbessern, was zu erhöhter Energie und Konzentration führt.
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Ein solches Programm kann Ihr Selbstbewusstsein steigern und Sie motivieren, gesunde Gewohnheiten beizubehalten, auch nachdem das Programm abgeschlossen ist.