Wünscheritual & Rauhnächte
Als kleines Dankeschön für dieses wundervolle Jahr habe ich ein eine Workbook zu den Raunächten erstellt, sowie ein Video meinem Wünschritual, welches ich jedes Jahr zwischen Weihnachten und Neujahr mache. Durch diese gemeinsame Praxis mit Workbook sind bereits viel Wünsche in Erfüllung gegangen.
Die Zeit zwischen den Jahren ist magisch und die perfekte Zeit sich bestmöglich fürs nächste Jahr vorzubereiten. Hier sind ein paar der Dinge die mir helfen das meiste aus der Zeit herauszuholen:
Raunächte: Die Raunächte sind eine traditionell spirituelle und mystische Zeit, in der man mittels verschiedener Rituale alles böse loslässt und sich des Rückblicks und der Besinnung widmet.
Wünschritual: Es gibt viele verschiedene Rituale, die Dir helfen Deine Wünsche und Hoffnungen fürs Nächste Jahr zu manifestieren.
Reflexion: Am Ende des Jahres ist es nochmal schön auf all die guten und schlechten Momente des Jahres zu reflektieren, um zu sehen, was gut lief, was schlecht, und was man im nächsten Jahr anders machen will.
Hierzu habe ich einen tollen Podcast für euch von Mel Robins
Erholen: Um stark ins neue Jahr zu starten, muss man natürlich entspannen und neue Energie sammeln. Dies ist die perfekte Zeit für einen Selfcare Tag, ein gutes Buch oder ein gemütliches Bad.
Videothek: Viele warten bis zum neuem Jahr, um Vorsätze wie den täglichen Sport durchzusetzen, aber wenn Du jetzt schon dranbleibst, siehst Du schneller Erfolge und festigst Routinen. In der Videothek findest Du viele Kürze Workouts, die sich einfach in den Alltag einbinden lassen.
