Lege gleich los mit uns
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Lege gleich los mit uns ☆
BIST DU BEREIT FÜR DEINEN ENERGY BOOST
In unserem Energy Boost Program begleiten wir Dich 7-Tage dabei Deinen Körper und Geist zu stärken, um gesund und fit durch den Herbst und Winter zu kommen und das Beste aus Dir herausholen.
ENERGY BOOST PROGRAM
Wir freuen uns Dich in unserem 7-Tage HERBST ENERGY BOOST PROGRAM zu begrüßen.
7-Tage lang werden Dich Svenja, Nini & Tini begleiten und Dich für den Übergang von Herbst zu Winter stärken, damit Du gesund und fit bleibst.
Svenja wird Dich in mit neuen Herbst Boost Rezepten begleiten und Dein Immunsystem stärken und gesund halten.
Nini wird mit Dir zusammen Deinen Körper in ihrem 7-Tage-Programm fit und stark machen und dafür sorgen, dass Stoffwechsel angekurbelt wird, um gesund und fit durch den Winter zu kommen.
Tini wird Dich motivieren, an Dich und Deine Visionen zu glauben und diese auch umzusetzen. Sie wird Dich mit tollen Meditationen und Affirmationen unterstützen, Dein Mindset zu stärken und an Dich und Dein Ziel zu glauben.
In einer WhatsApp Support-Gruppe erhältst Du Unterstützung und kannst Deine Fragen jederzeit an alle 3 Coaches stellen.
Das ganzheitliche 7-Tage-Programm ist für alle Levels geeignet und ist genau richtig für Dich, wenn Du auch in Bewegung bleiben und Dich gesund, fit und wohl in Deinem Körper fühlen möchtest.
Du kannst das Programm jederzeit starten, denn alle Videos sind aufgezeichnet und der Rezeptguide kannst Du herunterladen.
Das 7-Tage-Programm stehen Dir 24/7 von überall zur Verfügung.
Hört sich super an?
Na dann los, wir freuen uns Dich kennenzulernen.
Deine,
Svenja, Nini & Tini
DEINE 3 COACHES
FREUEN SICH MIT DIR STARTEN
ERNÄHRUNG MIT SVENJA
Mein Name ist Svenja und ich möchte dich gerne in den nächsten 7 Tagen inspirieren und motivieren, dich gesünder zu ernähren!
Das Ziel ist ein echter Reset - eine Grundlage, auf der du aufbauen kannst.
Ich hoffe, dass diese 7 Tage dir die Motivation, die Gewohnheiten und die einfachen und leckeren Ideen für pflanzliche Mahlzeiten vermitteln, damit du dich nicht überfordert oder benachteiligt fühlst.
Die Rezepte in diesem Leitfaden sind so konzipiert, dass sie in deinen vollen Terminkalender passen. Die meisten sind in 30 Minuten oder weniger fertig.
UND: Nein, ich sage dir nicht, dass du Veganer oder Vegetarier werden sollst und fuer immer bleiben musst.
Was ich dir sage, ist, dass du mehr Pflanzen in deine Ernährung aufnehmen und mindestens 70-80% deiner Nahrung aus pflanzlichen Lebensmitteln bestehen sollst.
Dazu gehören Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Obst und Gemüse.
Also, fangen wir an. Ich freue mich auf dich!!!
Deine,
Svenja
FITNESS MIT NINI
Mein Name ist Nini Unützer und ich freue mich mit Dir in den nächsten 7 Tagen zu sporteln und richtig fit und voller Energie durch die Übergangszeit von Herbst zu WInter zu kommen.
Ich bin Fitness- und Ernährungscoach und mir ist es eine und ich freue mich Frauen dabei zu unterstützen wieder in ihr Wohlfühlgewicht zu kommen und mit mehr Power und Energie durch den Alltag zu kommen.
In meinem 7-Tage Fitness Programm, habe ich für Dich kurze Workouteinheiten nach der NU-YU Methode entwickelt, die zwischen 6 und 30 Minuten lang sind und in jeden Alltag passen.
Die NU-YU Methode kombiniert Pilates-, Barre-, Yoga- und HIIT-Elemente. Diese Mischung aus diesen vier Trainingselementen macht nicht nur viel Spaß, ist für alles Levels super geeignet, sondern auch sehr effektiv und das Ergebnis schon nach kurzer Zeit sichtbar.
SPECIAL: Svenja wird auch bei drei Workouts dabei sein und gemeinsam werden wir unseren Körper mobilisieren, straffen und formen.
Lasst uns zusammen mit dem 7-Tage Energy Boost loslegen!
Embrace the NU-YU, the New You.
Ich freue mich auf & see you on the mat,
Nini
MINDSET MIT TINI
Mein Name ist Tini Busch und ich möchte Dich gerne in den nächsten 7 Tagen motivieren an Dich und Deine Visionen zu glauben und diese auch umzusetzen.
Ich bin Powerful Woman Trainerin, Motivationscoach und Lifecoach und motiviere seit mehr als 9 Jahren in meinen Coachings, Workshops und Ausbildungen Frauen dazu, ihren eigenen Weg zu gehen, ihr eigener größter Fan zu werden und selbstbestimmt ihr Leben zu leben.
Wäre das nicht grossartig, wenn Du jeden Tag aus Neue Deine ganze Energie zum Vorschein bringen könntest und verliebt in Dein eigenes Leben wärst? Wenn Du genau das Leben leben würdest, das Du liebst?
Ich freue mich auf eine tolle Zeit mit Dir.
Deine Tini
6 Vorteile, warum Du das Energy Boost Program mitmachen solltest
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Ein solches Programm kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren oder zu halten, indem es Ihnen eine strukturierte Anleitung für gesunde Ernährung und Bewegung bietet.
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Durch regelmäßiges Training in diesem Zeitraum können Sie Ihre körperliche Fitness steigern, Ihre Ausdauer erhöhen und Muskeln aufbauen.
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Sie lernen, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln und wie Sie Ihre Ernährung langfristig verbessern können.
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Das Programm kann auch Methoden zur Stressbewältigung und zur Förderung eines positiven Mindsets bieten, was sich positiv auf Ihre mentale Gesundheit auswirkt.
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Durch die Kombination von Ernährung, Bewegung und Mentaltraining kann sich Ihre Schlafqualität verbessern, was zu erhöhter Energie und Konzentration führt.
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Ein solches Programm kann Ihr Selbstbewusstsein steigern und Sie motivieren, gesunde Gewohnheiten beizubehalten, auch nachdem das Programm abgeschlossen ist.